Thai 20 tuần: sự phát triển của thai nhi 20 tuần

Sự phát triển của thai nhi 20 tuần tuổi

Thai nhi 20 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Thai nhi 20 tuần, bé lúc này có kích thước của một quả chuối, dài khoảng 25 cm tính từ đầu đến gót chân và nặng khoảng 315g. Bé đang ngày càng chiếm chỗ hơn trong tử cung của mẹ và sự phát triển của thai nhi sẽ gây áp lực lên phổi, dạ dày, bàng quang và thận của mẹ.

Dưới lớp sáp bảo vệ, da của bé sẽ dày lên và hình thành nhiều lớp. Điểm thú vị là một trong số những lớp đó chứa các đường kẻ về sau sẽ tạo nên nét riêng của dấu vân tay, bàn tay và chân. Tóc và móng của bé cũng sẽ tiếp tục mọc ở giai đoạn này.

Chia sẻ thêm, cục cưng 20 tuần cũng đã bắt đầu thải ra phân su (chất có màu xanh đậm hoặc đen) nữa đấy.

Lời khuyên cho mẹ bầu mang thai 20 tuần

Thai 20 tuần nên ăn gì: Thực phẩm hữu cơ hay vô cơ?

Dầu rằng hàm lượng dinh dưỡng của cả hai chênh lệch không đáng kể; tuy nhiên sản phẩm hữu cơ được cho là tốt với sức khỏe của mẹ về sau. Một số thực phẩm vô cơ có tồn tại một dư lượng thuốc trừ sâu, nhưng mẹ vẫn có thể hạn chế điều này bằng cách rửa thật kỹ, gọt vỏ và nấu chín thức ăn.

Thai 20 tuần nên ăn gì? Nhìn chung mẹ nên ăn khoảng 5 – 9 khẩu phần trái cây, rau củ mỗi ngày. Nếu ngân sách có phần eo hẹp, mẹ không nhất thiết phải giới hạn thức ăn của mình bằng việc chỉ tiêu thụ các thực phẩm hữu cơ đắt đỏ.

Đứng yên trong thời gian dài

Đừng đứng suốt cả ngày khi mẹ mang thai tuần 20. Hãy chịu khó đi bộ xung quanh. Đứng yên trong thời gian dài có xu hướng giảm huyết áp, và khi đang mang thai 20 tuần, vấn đề có thể trở nên tồi tệ hơn. Nếu huyết áp của mẹ giảm xuống, mẹ có thể bị mê sảng và có khả năng ngất xỉu. Mẹ có thể chống lại những rủi ro bằng cách đi bộ ngắn nhưng thường xuyên.