Phái mạnh nên tránh sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác vì chúng có thể trở thành tác nhân quan trọng gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, bạn nên tránh nhiệt độ cao, tránh tắm bồn nước nóng, tắm hơi và tắm nước nóng vì nhiệt độ cao có thể tiêu diệt tinh trùng. Nguyên do là vì chức năng của tinh hoàn hoạt động tốt nhất ở mức nhiệt là 35°C, thấp hơn nhiệt độ cơ thể bình thường khoảng 2°C.
Và một điều mà nam giới cần chú ý là không nên để laptop lên đùi trong khi làm việc hay giải trí. Nhiệt độ cao và bức xạ nhiệt tỏa ra từ thiết bị này cũng có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh binh của bạn.
Để tăng chất lượng tinh trùng, bạn cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng bằng việc bổ sung thêm các loại thực phẩm như hàu, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, quả óc chó, dưa hấu, lựu…
Nếu có thể bạn nên đi khám ở các bệnh viện chuyên về nam khoa hay các bệnh viện phụ sản để bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và tư vấn về các nguyên nhân khiến vợ chồng bạn mãi chưa có tin vui. Việc tiến hành xét nghiệm tinh dịch đồ cũng là một gợi ý mà bạn nên lưu tâm.
Nếu chưa biết cách tính ngày rụng trứng, bạn nên mua que thử rụng trứng hoặc áp dụng những phương pháp tính mà chúng tôi đã đề cập ở trên. Điều này giúp bạn có thể xác định được khoảng thời gian tốt nhất để quan hệ tình dục giúp gia tăng cơ hội thụ thai.
Nếu quan tâm đến việc cải thiện dịch nhầy cổ tử cung để tăng cơ hội thụ thai, bạn hãy tìm hiểu qua bài viết Cải thiện chất nhầy cổ tử cung giống lòng trắng trứng để dễ thụ thai
Nếu bạn quá gầy hay thừa cân, bạn nên đi khám để các bác sĩ có phương án điều chỉnh thích hợp. Việc duy trì mợt mức cân nặng lý tưởng góp phần không nhỏ vào việc thụ thai.
Que thử rụng trứng là gì? Que thử rụng trứng là dụng cụ dùng để kiểm tra nồng độ hormone LH (Luteinizing Hormone – Hormone Lutein hóa) trong nước tiểu. Một lượng nhỏ hormone LH luôn xuất hiện trong nước tiểu của phụ nữ nhưng nồng độ sẽ tăng gấp…
Con cái là một trong những vấn đề lớn trong cuộc sống gia đình. Do đó, bạn và chồng không nên bỏ qua các cuộc trao đổi trước khi có em bé để có sự thống nhất tâm lý rõ ràng. Rất nhiều cảm xúc cả tích cực và tiêu…
1. Thay đổi ở vùng ngực Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất ở những phụ nữ mới “cấn bầu” là vùng ngực sưng, đau; núm vú trở nên sẫm màu và nhô ra; quầng vú lớn hơn. Nguyên nhân do nồng độ hormone hCG (hormone thai kỳ) tăng cao, khiến…
1. Sau quan hệ bao lâu thì biết có thai? Các nghiên cứu chỉ ra rằng tinh trùng cần trung bình từ 2 đến 10 phút để có thể di chuyển từ cổ tử cung đến ống dẫn trứng, nơi chúng có thể gặp được trứng. Việc di chuyển của…